Скумбрия горячего копчения по ГОСТ ~ 700 гр.

Скумбрия горячего копчения по ГОСТ — это изысканный деликатес, который станет прекрасным дополнением к вашему столу. Этот продукт обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и множеством полезных свойств.

Калорийность скумбрии горячего копчения составляет 221 ккал, что составляет 16,84% от суточной нормы. Белки составляют 27,2% от суточной нормы, жиры — 27,7%, а вода — 1%.

В одной порции скумбрии горячего копчения содержатся следующие витамины и минералы:

Витамин А: 54 мкг (6% от суточной нормы).
Витамин В1: 0,159 мг (10,6% от суточной нормы).
Витамин В2: 0,412 мг (22,9% от суточной нормы).
Витамин В4: 65 мг (13% от суточной нормы).
Витамин В5: 0,99 мг (19,8% от суточной нормы).
Витамин В6: 0,46 мг (23% от суточной нормы).
Витамин В9: 2 мкг (0,5% от суточной нормы).
Витамин В12: 19 мкг (633,3% от суточной нормы).
Витамин C: 0,4 мг (0,4% от суточной нормы).
Витамин D: 16,1 мкг (161% от суточной нормы).
Витамин E: 1,6 мг (10,7% от суточной нормы).
Витамин H: 0,18 мкг (0,4% от суточной нормы).
Витамин K: 5 мкг (4,2% от суточной нормы).
Витамин PP: 6,85 мг (34,3% от суточной нормы).
Калий: 401 мг (16% от суточной нормы).
Кальций: 15 мг (1,5% от суточной нормы).
Магний: 97 мг (24,3% от суточной нормы).
Натрий: 7,4% от суточной нормы.
Фосфор: 30% от суточной нормы.
Йод: 30% от суточной нормы.
Кобальт: 200% от суточной нормы.
Селен: 93,8% от суточной нормы.
Фтор: 35% от суточной нормы.
Хром: 110% от суточной нормы.

Скумбрия горячего копчения по ГОСТ — это прекрасный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом настоящего деликатеса и получить пользу для своего здоровья. Не упустите возможность попробовать этот продукт и порадовать себя и своих близких его великолепным вкусом и ароматом.